Å bo sammen med en vegetar er gjerne ikke så enkelt for en svoren kjøtteter, og tilsvarende hodebry gjelder også for vegetarer som bor sammen med kjøttetere. Da vi traff hverandre for over 6 år siden, hadde Frank knapt smakt vegetarmat. Men som et barn som foreldrene kunne putte i hva som helst av matretter, var han ikke vanskelig å ha med å gjøre. Han opplevde at vegetarlasagne ikke var så dumt, og at det finnes mange vegetarretter som overhode ikke føles som om de "mangler noe".
Kristine hadde derimot tidligere erfaring som samboer med en vegetar som i løpet av samboerskapet gled over i kjøttspising, og selv om middagene der stadig vekk i størst grad var vegetariske, hadde hun erfaring med å bruke kjøkkenet både til tilbereding av kjøtt- og vegetarmåltider.
Noe som skulle vise seg å være en fordel for Frank. Vår daglige middagsrutine handler om at en av oss koker, og den andre vasker opp. Hos oss handler matrutinene om kompromisser, noe som betyr at Frank i hovedsak spiser vegetariske middager. Når han noen ganger i uken har lyst på kjøtt, tilbereder gjerne Kristine denne hvis det passer best slik - sannheten er også den at Kristine er den beste kokken...
En typisk kombinasjonsrett hos oss består av en fyldig og smakfull salat, en potetrett, og kjøtt til Frank. Eller tacos, der Kristine bytter ut kjøttdeig med en hjemmelaget bønnemasse eller Santa Marias vegetariske tacomix. Vi burde imidlertid bli enda bedre på å lage slike kombinasjonsretter - tips til passende tapas vil for eksempel bli tatt godt i mot. Vi burde også bli flinkere til å benytte oss av bønner og linser i kokingen vår, og håper i den forbindelse at andre vegetarer kan gi oss tips til gode og enkle retter.
tirsdag 14. juli 2009
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Veggis-enchilladas, nok til 2-3 persjoner:
SvarSlett1 pk tortillas/wraps (hvete funker fint, mais er best)
1 glass tomatpure'
1 løk
1 boks kidneybønner (eller passe mengde andre ferdigkokte bønner, linser, kikerter osv.)
2-3 dl varmt vann
Krydder ala' taco
Raspet ost til å ha på toppen
Sett komfyren på 200 grader.
Bland en god mengde tomatpure' (et helt standard glass) og varmt/lunkent vann til en passe tykk saus i en bolle. Tilsett krydder etter smak. En pose ferdig tacokrydder passer bra, selv tar jeg det jeg har i skapet. Standarden er masse spisskummin og paprika, salt, pepper og chillipulver. Ikke vær redd for å bruke for mye. Du skal nå ha ca en suppetallerken med saus.
Skjær løken i terninger og stek til blank, tilsett bønner og "svisj" dem litt før du tilsetter ca halvparten av sausen. Rør godt sammen og slå av plata, men la stekepannen stå på så det holder seg varmt. Finn frem en firkantet ildfast form, denne kan smøres med litt nøytral olje alt etter som hvor lett ting setter seg fast i den.
Åpne pakken med tortillas/wraps, ha 2-3 spiseskjeer bønnestuffet på hver (alt etter størrelsen på tortillaene) og rull sammen. Legg de fyllte tortillasene på rad i den ildfaste formen. Hell resten av sausen over dem og spre det utover passe jevnt, topp med revet ost. Stekes i ovnen til osten er gylden. Serveres med en god salat til.